کالری سوزی

آیا مصرف ماست به بازسازی عضلات کمک می کند؟

به گزارش ایسنا، ماست حاوی پروتئین کازئین است که با هضم آهسته، آمینواسیدها را به تدریج در بدن آزاد می‌کند،…

بیشتر بخوانید »